Einzelsitzung
Gesundheit ist kostbar.
Was ist Yogatherapie?
In der Yogatherapie wird ganz praktisch gearbeitet.
Yogatherapie verbindet ganzheitlich Grundprinzipien der klassischen Yogalehre mit den neuesten anatomischen Kenntnissen der westlichen Medizin. Besonders effektiv ist sie, durch die Kombination mit dem natürlichen Bewegungskonzept der Spiraldynamik® und psychotherapeutischen Tools. Dieses Wissen wird auf konkrete Beschwerden angewendet. Der zweite Aspekt der Yogatherapie ist die Psyche, der achtsame Umgang mit sich und den eigenen Stolpersteinen. Diese fundierte psychologische Hilfe ist besonders bei Anpassungsstörungen, Konflikten, Ängsten, leichter Verstimmung, Sinnfragen hilfreich. In der Wechselwirkung zwischen Körper, Atem, Geist, Ernährung und Lebensweise entstehen Verhaltens- und Bewegungsgewohnheiten. Yogatherapie dient dabei gezielt der Vorbeugung und Linderung von Krankheitssymptomen und ungesunden Lebens- und Bewegungsmustern. Alle notwendigen Möglichkeiten und Hilfestellungen zur Selbsthifle werden Ihnen an die Hand gegeben. Wer diese heilsame Wirkung für die eigene Gesundheit erfahren möchte, kommt zur Yogatherapie. In der Einzelarbeit wird ein Therapieplan speziell für Ihre individuellen Bedürfnisse erstellt und regelmäßig angepasst, um zu einer bestmöglichen Verbesserung Ihres Wohlbefindens beizutragen. Das optimal angepasste Übungsprogramm führt den Menschen zurück in sein ursprüngliches Gleichgewicht und ermöglicht die Wiederherstellung der Einheit von natürlicher Lebensweise, Wohlbefinden im Körper, entspannte Atmung und Geist im alltäglichen Leben. Ziel der Yogatherapie ist es, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, eingefahrene Bewegungs- und Haltungsmuster zu korrigieren, und dadurch selbstverantwortlich und aktiv zum eigenen gesunden Lebensstil beizutragen. Ziel der Yogatherapie ist, dass Sie sich besser fühlen. Yogatherapie ist kein statischer Prozess, sondern favorisiert die dynamische Entwicklung. Ich begleite Sie und unterstütze Ihren Prozess mit individuellen Übungen um einen optimalen Übungsweg zu finden, damit Sie wieder zu Ihrer eigenen Kraft und Freude finden. Wir sprechen und üben vor Ort, und Sie bekommen wenige Übungen mit nach Hause, die im Rahmen Ihrer Möglichkeiten machbar sind. Nach der Devise, „lieber weniger, dafür jeden Tag üben“, damit eine Verbesserung Ihrer Situation eintreten kann, und Sie sich wieder wohlfühlen. Wirkung Yogatherapie
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Ablauf Yogatherapie
Anwendungsgebiete Yogatherapie (Auswahl)
Yoga Erfahrung ist nicht erforderlich.
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Brigitte Zehethofer, staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie, Berlin, Mag. phil. in Kommunikationswissenschaften, Ausgebildete und hochschulzertifizierte Entspannungspädagogin, Stressmanagement Coach, dipl. Rückentrainerin,Wingwave® Coach, ausgebildet und zertif. durch Coaching Akademie Berlin und Lizenz vom Besser-Siegmund-Institut Hamburg erteilt, zertifzierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin.
„Es gibt immer Möglichkeiten sich weiter zu entwickeln, sei es körperlich, emotional oder geistig. Die Wurzeln von allem liegen im Handeln und im Erfahren.“ |
Empfehlung
Für die Yogatherapie Einzelsitzung sind zu Beginn 3 bis 5 Termine empfehlenswert, damit sich die Wirkung nachhaltig entfalten kann.
Kontakt
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Termin - Ort
Termine nach Vereinbarung
Der erste Termin findet in Präsenz statt, alle weiteren Termine könnten auch online abgehalten werden. Nach Absprache in einem Yogastudio in Berlin-Friedrichshain oder Berlin-Treptow oder online per Zoom. |
Konditionen
50 Minuten: 85,- €
inkl. 19 % MwSt. Die Bezahlung erfolgt in bar bei jedem Termin. Im Falle eines 50-minütigen Erstgespräches werden 85 € (inkl. 19 % MwSt.) berechnet. Diese sind in bar beim Termin zu bezahlen. |
A U C H M Ö G L I C H A L S
Online Live Termin
Was Sie benötigen:
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So funktioniert es:
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Yogatherapie ist kein Ersatz für eine schulmedizinische ärztliche Behandlung, kann jedoch hervorragend unterstützend angewendet werden.
D A S S A G E N K L I E N T E N*I N N E N Ü B E R M E I N E A R B E I T
H A P P Y P E O P L E
"Liebe Brigitte, die Yogatherapie Sitzungen haben mir gezeigt, wie wenig ich mich kenne. Es hat mir sehr gut getan, Du bist super engagiert, vielen Dank dafür."
Anja
"Liebe Brigitte, so genau wie Du, hat sich noch nie jemand, mit mir beschäftigt. Du hast meine Beschwerden enrst genommen und um die Ecke gedacht und mir all meine vielen Fragen geduldig beantwortet. Danke für Deine Behandlungen, sie haben mir sehr geholfen."
Herzlichen Gruß,
Kathrin
"Liebe Brigtte, die Übungen, die Du mit mir geübt hast, waren sehr hilfreich. Du bist wunderbar und ich bin froh, dass ich auf Dich gestoßen bin. Danke Dir!"
Claudia
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Stornierung eines Termins
Der Alltag bringt es manchmal mit sich, dass ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, wenn ein vereinbarter Termin ansteht. Um unnötigen Ärger zu vermeiden, ist es für alle Beteiligten einfacher, wenn rechtzeitig vor Termin abgesagt wird.
Vielen Dank für Ihr Verständnis. |
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K O N T A K T
Brigitte ZehethoferZertif. Yogalehrerin (2000h+, zertif. von Zentrale Prüfstelle Prävention)
Yogatherapeutin Heilpraktikerin für Psychotherapie 200h Yogalehrer*in Ausbilderin "Yoga ein Lebensweg" Fach-Dozentin Stressmanagement Coach Entspannungspädagogin Wingwave® Coach Dipl. Rückentrainerin Spiraldynamik® Diplom Intermediate Kommunikationswissenschaftlerin, Mag. phil. Telefon: +49(0)176-4000 59 69 E-Mail: [email protected] |
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