Herzlich  Willkommen und namasté नमस्ते

Über Ihr Interesse an meiner Arbeit freue ich mich sehr und, dass Sie den Weg zu mir und meinem vielfältigen Angebot gefunden haben.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Gesundheit des Menschen auf allen drei Ebenen: die Psyche, die körperliche Verfassung und die spirituelle Ebene.

Menschen sehnen sich nach Sinn und Glück im Leben, nach persönlicher Entwicklung.

Dazu braucht es manchmal etwas Mut, um Veränderungen anzugehen, um im eigenen Leben wieder Leichtigkeit und Stabilität zu etablieren.

Die spezifischen Übungen, Methoden und Techniken aus der alten Tradition des Yoga, sowie die modernen Science Gebiete der Neurowissenschaft und Psychologie helfen dabei.

Auf die Begegnung mit Ihnen und Ihrem Anliegen freue ich mich sehr.

Ihre Brigitte Zehethofer

„Es gibt immer Möglichkeiten und Wege sich zu entwickeln."

Mein Angebot (Auswahl):

U P C O M I N G   E V E N T S

*** START 2024
10-wöchige  YOGA Präventionskurse


*Berlin live vor Ort
&
*Online im Live Stream

Verschiedene von den Krankenkassen bezuschusste Yogakures erwarten dich:

Yogakurse für einen gesunden Rücken

Yogakurse für Kraft und Gelassenheit

Yogakurse für Ausgeglichenheit und Stärke

Yogakurse für Balance und Energie

Langjährige Erfahrung:

Meine Qualifikationen und meine Yoga Präventionskurse entsprechen den Qualitätskriterien des Leitfadens Prävention des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung.

Durch diese Anerkennung erhalten alle Teilnehmer*innen, die in der gesetzlichen Krankenkasse versichert sind, eine Bezuschussung für 2 Kurse pro Jahr mit 60 - 100 % der Kursgebühr, bei einer Teilnahme an 8/10 Terminen pro Kurs.

D A S   S A G E N   T E I L N E H M E R * I N N E N   Ü B E R   M E I N E N   Y O G A U N T E R R I C H T

H A P P Y   P E O P L E

"Liebe Brigitte, jede Yogastunde bei Dir ist ein Geschenk, ein sorgfältig und liebevoll zusammengeschnürtes Gesamtpaket aus körperlichen Übungen, Atemübungen, Meditation und Yogaphilosophie (und vielem mehr!).
Ich fühle mich danach auf allen Ebenen bewegt und belebt, zugleich aber auch tief entspannt und beruhigt. Ich schätze Deine sanfte und doch bestimmte Führung, Deine weisen und herzlichen Worte, Deinen Humor und Dein Wissen, das Du so großzügig mit uns teilst.
Danke für diese wunderbare Praxis!"
Anca

"Liebe Brigitte, Deine Yogastunden sind der Anker in meiner Woche. Fundiert und vielseitig vermittelst du Yoga. Du siehst dabei stabil wie ein Baum aus.
 Am Beginn sprichst Du kurz zu verschiedenen Themen aus der Yogaphilosophie, das mag ich so gern, das gibt es sonst nirgends. Dein Elan und Dein großes Beobachtungsvermögen macht die Asanapaxis lebendig. Ich schwebe danach immer nach Hause."
Luise

"Liebe Brigitte, das Üben bei dir macht mich frei und es hat mehr Gelassenheit in mein Leben gebracht. Du kennst dich so gut aus und achtest unverkrampft auf Details. Danke dafür!"
Corinna

„Mir hat es wirklich sehr, sehr viel Spaß gemacht. Die Kurse bei dir waren wie eine Erleuchtung und haben mir Yoga das erste Mal so gezeigt, wie es eigentlich auch sein soll: ohne Druck, mit Spaß, Entspannung und Tiefe. Ich habe in den letzten 12 Jahren schon sehr viele Kurse bei vielen verschiedenen Lehrern*innen gemacht - von günstigen Studenten*innenkursen bis hin zu hippen Soho Stunden in Mitte - und keine*r hat mich bisher vom Yoga überzeugt. Nicht mal meine beste Freundin, die Yogalehrerin ist. Aber du! Und das wollte ich dir noch mal sagen. DANKE!"
Julia

"Liebe Brigitte, das war echt sehr schön, der gesamte Yogakurs und hat mir richtig gut getan. Ich wollte dir auch kurz sagen: Du bist einfach eine super Lehrerin mit so viel Empathie und Deine Kurse sind immer so interessant und gut gebaut. Vom ganzen Herzen danke ich dir."
Mira

I N T E R V I E W

Interview mit Brigitte
von Tanja - Entspannungsdreieck

Y O G A   Z U H A U S E   Ü B E N   I M   L I V E   S T R E A M

ONLINE
YOGASTUDIO
zu Hause üben
immer mittwochs
LIVE STREAM
ab Jan. 2024.

Yoga bei Dir sein ❤️
mit Asanapraxis, Atemübungen, Meditation und praktischem Yogic wisdom

Termin 1: 16. Januar – 19. März 2024
Termin 2: 2. April – 4. Juni 2024
Termin 3: 8. Oktober – 10. Dezember 2024

Wöchentliche Live Stream online Yogaklasse:
Mittwoch, 18:30-19:45 Uhr
Buchbar als:
  • 10-wöchiger Yoga Präventionskurs (auch Onlineseminar Hatha Yoga genannt)
oder
  • als Einzeltermin
Anmeldung:
info@brigittezehethofer.com

Yoga Live Stream

Krankenkassen zertifiziert
&
Bezuschussung garantiert

D A S   S A G E N   T E I L N E H M E R I N N E N   Ü B E R  L I V E   S T R E A M   Y O G A

 H A P P Y   P E O P L E

"Liebe Brigitte, es ist ganz toll, wieviel Verbundenheit und Engagement Du in den Live Stream legst. Obwohl Yoga online abläuft, funktioniert es sehr gut und ich spüre die Vibes bis nach Hause. Lieben Dank dafür! Ich bin wieder dabei."
Anette

"Liebe Brigitte, ich genieße deinen Kurs online sehr und freue mich auf das nächste Mal."
Sabine

Y O G A   V I D E O S  &  Y O G A   N I D R A   Z U M   E N T S P A N N E N

YOGA VIDEO
Aufzeichnung

Yoga Workshops zu verschiedenen Themen, für alle Levels geeignet.

Üben ohne Limit.
Link erwerben.

YOGA NIDRA
Audiofile

Yoga Nidra als Audiofile
Dauer: 30 Minuten

Zum Tiefenentspannen, mit kristallklarem Ton!
Link zum Audiofile erwerben.

B E W E G U N G - E N T S P A N N U N G - S T I L L E

NEUER TERMIN 2024

Y O G A   R  E T R E A T  
"ENTSPANNUNG PUR"
4-tägiges Yoga Retreat
30.05.-02.06.2024
Breitenteicher Mühle, Angermünde
1,5 Std. von Berlin entfernt

D A S   S A G E N   T E I L N E H M E R * I N N E N   Ü B E R   M E I N   Y O G A   R E T R E A T

H A P P Y   P E O P L E

"Liebe Brigitte, vielen Dank für das tolle erholsame Atem und Yoga Retreat in der Breitenteicher Mühle, welches mir total viel Energie für die nächsten Wochen gegeben hat. Ich fühle mich gestärkt für meinen doch recht stressigen Alltag. 
 Ich muss zugeben, ich habe ein wenig Zeit gebraucht um an zugekommen und abzuschalten, aber nach dem Soundbad von Manfred am Freitagabend, war ich angekommen und tatsächlich tiefenentspannt. Am intensivsten geprägt hat mich die "blind Yoga Session" am Samstagnachmittag. Danach hatte ich das Gefühl ich kann alles schaffen und nichts wirft mich mehr so schnell aus der Bahn. 
 Danke für die schöne gemeinsame Zeit. Ich bin bestimmt 2023 wieder mit dabei. 🌻"
Beste Grüße, Christiane 

"Liebe Brigitte, vielen Dank!
Ich bin mit deutlich angehobener Energie in die Alltag zurückgekehrt.
Großartiges Retreat an wunderschönem Ort mitten in der Natur.
Ich freue mich, Dich bei der Gelegenheit kennengelernt zu haben und mag Deine Art zu unterrichten sehr: perfekte Balance zwischen philosophischer Tiefe und alltäglichem Humor."
Gruß Bettina

Z E R T I F I Z I E R T

Meine Qualifikationen und meine Yoga Präventionskurse entsprechen den Qualitätskriterien des Leitfadens Prävention des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung.

Sie sind von der „zentralen Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen §20 SGB V“ in Deutschland geprüft und zertifiziert.
Durch diese Anerkennung erhalten alle Teilnehmer*innen, die in der gesetzlichen Krankenkasse versichert sind, eine Bezuschussung für 2 Kurse pro Jahr mit 60 - 100 % der Kursgebühr, bei einer Teilnahme an 8/10 Terminen pro Kurs.

Privat Versicherte können gerne bei ihrer eigenen Versicherung nachfragen, ob eine Kostenübernahme möglich ist.

Jede*r kann an diesen Yogakursen, so wie sie inhaltlich ausgeschrieben sind, teilnehmen.

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K  O N T A K T

Brigitte Zehethofer

Zertif. Yogalehrerin (zertif. von Zentrale Prüfstelle Prävention)
Yogatherapeutin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dozentin
Stressmanagement Coach
Entspannungspädagogin
Wingwave® Coach
Dipl. Rückentrainerin
Spiraldynamik® Fachkraft Basic
Kommunikationswissenschaftlerin, Mag. phil.

Telefon: +49(0)176-4000 59 69
E-Mail: info@brigittezehethofer.com