Einzelsitzung
Heilpraktikerin für Psychotherapie
PsychotherapieTherapie ist eine Chance, eine neue Beziehung zu sich, und zu anderen, aufzubauen.
Therapie ist ein wertfreier Raum, in dem Sie sprechen können, was Sie fühlen und denken. Sie können sich neu sortieren und in Ihrem Tempo lernen. Gefühle, Blockaden, nicht Verarbeitetes und Schmerzhaftes haben Platz, und dürfen neu bewertet werden. Das älteste Imperativ der Welt lautet: Erkenne Dich selbst. Aber wie geht das? Wir wachsen mit Prägungen und mit Glaubenssätzen auf, die nicht immer der Wirklichkeit entsprechen. Oft wissen wir nicht was unsere Lebenswirklichkeit ist, auf welcher Grundlage wir handeln und warum wir uns selbst sabotieren. Oft stecken wir in (destruktiven) Verhaltensmustern fest, die wir verinnerlicht haben und weder förderlich, noch dienlich für ein gutes, glückliches Leben sind. Unbewusstes Verhalten und unbestimmte Gefühle bestimmen die meiste Zeit unser Leben, auch wenn wir denken, dass es rationale oder bewusste Prozesse und Vorgänge sind, die unser Handeln bestimmen. Diese unbewussten Anteile und Prozesse, die im Hintergrund unserer Psyche ablaufen werden sichtbar und nutzbar gemacht, können verarbeitet oder transformiert werden.
In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich Verhaltenstherapie, Aufstellungsarbeit, Gesprächstherapie mit Körperarbeit aus dem Yoga und Atemtechniken. In der KVT - kognitiven Verhaltenstherapie arbeite ich mit dem ABC-Schema nach Ellis. Dort kann man sehen, welche Bewertung von Situationen wir mit unserer Wahrnehmung verknüpfen. Diese Bewertung passiert meist unbewusst, und hat unmittelbare Konsequenzen auf unser Erleben, und unser Verhalten. Es hat sich bewährt mit einer Methodenvielfalt zu arbeiten, das kommt der Komplexität von Menschen sehr nahe. Alles braucht seine Zeit, und es braucht ein wenig Mut hinzublicken, und sich zu verabschieden, was nicht mehr, oder vielleicht auch noch nie, funktioniert hat. Damit man wieder etwas anderes fühlen darf, außer Enge, Verwirrung, Ärger, Angst, Unverständnis, Schmerz und Kummer. Aus ganzheitlicher Sicht lernen Sie sich selbst besser kennen und erweitern Ihre Möglichkeiten zum Handeln. Dazu biete ich Ihnen Struktur, Raum und Halt. Methoden (Auswahl)
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Ablauf einer Einzelsitzung
Themen (Auswahl):
Wirkung (Auswahl)
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Brigitte Zehethofer, staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie, Berlin, Mag. phil. in Kommunikationswissenschaften, ausgebildete und hochschulzertifizierte Entspannungspädagogin, Stressmanagement Coach, Wingwave® Coach, ausgebildet und zertif. durch Coaching Akademie Berlin und Lizenz vom Besser-Siegmund-Institut Hamburg erteilt, zertifzierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin.
„Es gibt Möglichkeiten sich zu entwickeln. Es gibt immer Wege aus der Krise.“
Brigitte Zehethofer
Kontakt |
Termin - Ort
Termine nach Vereinbarung
Der erste Termin findet in Präsenz statt, alle weiteren Termine könnten auch online abgehalten werden. Yoga am Park, Yogastudio, Am Treptower Park 42, 12435 Berlin-Treptow oder online per Zoom. |
Kosten
60 Minuten: 85,- €
Die Bezahlung erfolgt in bar nach jedem Termin. Im Falle eines 60 minütigen Erstgespräches werden 85 € berechnet. Diese sind in bar beim Termin zu bezahlen. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen keine Kosten. Durch meine staatlich geprüfte Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie besteht für privat Krankenversicherte die Möglichkeit, die Kosten bei ihrer Krankenkasse oder ihrer Zusatzversicherung, geltend zu machen. |
A U C H M Ö G L I C H A L S
Online Live Termin
Was Sie benötigen:
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So funktioniert es:
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Bei sehr schwerwiegenden psychischen Problemen, wie z.B. Psychosen, Wahnvorstellungen, schwere Depression, ist es empfehlenswert sich in eine, von den Krankenkassen finanzierte, Psychotherapie bei einer*m zugelassenen Psychologischen Psychotherapeuten*in in Therapie zu begeben.
D A S S A G E N K L I E N T E N*I N N E N Ü B E R M E I N E A R B E I T
H A P P Y P E O P L E
"Liebe Brigitte, die Therapie Sitzungen haben mir gezeigt, wie wenig ich mich kenne. Es hat mir sehr gut getan, auch wenn es manchmal schmerzhaft ist. Du bist emphatisch und bietest viel Raum für Erkenntnis und Entwicklung, vielen Dank dafür."
Teresa
"Liebe Brigitte, vielen Dank, dass Du mich in so einer schwierigen Phase meines Lebens begleitet hast. Die 5 Monate bei Dir, haben mich ermutigt und bestärkt. Ich sehe sehr viel klarer, und das Leben ist wieder heller geworden. Danke, danke!!
Andrea
"Liebe Brigitte, es war die richtige Entscheidung zu Dir zu kommen. Ich wollte nicht noch länger auf einen Therapieplatz warten und es hat sich gelohnt, Geld in die Hand zu nehmen um endlich auf meiner ständigen Negativspirale herauszukommen. Das Sortieren und Hinschauen meiner Gefühle und Handlungen war sehr, sehr hilfreich. Jetzt geht es mir besser. Danke!"
Lara
Stornierung eines Termins
Der Alltag bringt es manchmal mit sich, dass ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, wenn ein vereinbarter Termin ansteht. Um unnötigen Ärger zu vermeiden ist es für alle Beteiligten einfacher, wenn rechtzeitig vor Termin abgesagt wird.
Vielen Dank für Ihr Verständnis. |
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K O N T A K TBrigitte ZehethoferKommunikationswissenschaftlerin, Mag. phil.
Zertif. Yogalehrerin- Zentrale Prüfstelle Prävention Yogatherapeutin Heilpraktikerin für Psychotherapie Fach Dozentin Stressmanagement Coach Entspannungspädagogin Wingwave® Coach Dipl. Rückentrainerin Spiraldynamik® Fachkraft Basic Telefon: +49(0)176-4000 59 69 E-Mail: brigittzehethofer@gmx.net |
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