Wie kann Yoga für Unternehmen und Firmen aussehen?
Gesundheitsprävention im Unternehmen zahlt sich aus.
Längst belegen zahlreiche Studien, dass Yoga sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene wirkt. Beide Ebenen werden im Yoga für Unternehmen als betriebliche Gesundheitsförderung angesprochen, um die Gesundheit und Motivation ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu stärken. Ganz bewusst eine fokussierte und entspannende Auszeit erleben mit Yoga, ob am Beginn des Arbeitstages, in der Mittagspause oder am Ende, fördert nicht nur das Betriebsklima sondern schafft gute Laune. Krankheiten durch Stress, Zeitdruck und Arbeitsüberlastung zählen zu den großen Gewinneinbußen für Unternehmen. Unser Körper liebt die Ausgeglichenheit. Alles hängt mit allem zusammen. Dadurch wirken sich Störungen an einer Stelle auf das ganze System aus. Anspannungen, einseitige Belastung und Verspannungen sind die Folge. Im Yoga erreichen wir Ausgeglichenheit und innere Ruhe durch das Wechselspiel von Bewegung und Entspannung. Je nach Wunsch kann Yoga für Unternehmen ruhig oder dynamisch-belebend sein. Ich biete meine Yogakurse in Ihrer Firma oder Online an. Die Themen, die Länge einer Yogaeinheit, ob für Anfänger*innen oder die Uhrzeit sowie die Regelmässigkeit finden wir gemeinsam heraus. Zum Beispiel:
Wer im Homeoffice arbeitet kann eine kurze Yogaeinheit zwischendurch als sehr belebend und bereichernd erleben. Gute Konzentration, körperliches Wohlbefinden, korrekte Körperhaltung, Lösen von Verspannungen im Nacken und im Schulterbereich, Stressreduzierung und anderes mehr sind die positiven Benefits einer Yogapraxis. Bereits einfache Übungen verbessern das Wohlbefinden der Mitarbeiter*innen und sorgen für einen reibungslosen Büroalltag. Darüber hinaus gib es die Möglichkeit mit Impulsreferaten, Vorträgen oder Workshops zu Themen wie Stress, Entspannung, Körper-Geist-Achse Ihre Mitarbeiter*innen zu informieren. Weiterbildung und Schulung aus ganzheitlicher Sicht fördern die persönlichen Strategien zum gesunden Umgang mit Stress und stärken die Konfliktfähigkeit der Mitarbeiter*innen. |
Zertifizierung
Die Zentrale Prüfstelle Prävention als Dachverband aller Krankenkassen in Deutschland hat meine Qualifikationen und meine Yogakurse gemäß dieser Leitsätze § 20 Abs. V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung geprüft und zertifiziert.
Meine Qualifikationen und meine Yoga Präventionskurse entsprechen den Qualitätskriterien des Leitfadens Prävention des GKV-Spitzenverbandes. Langjährige Erfahrung
Als zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete Rücken- und Wirbelsäulentrainerin verfüge ich über sehr viel Erfahrung beim Unterrichten.
Seit vielen Jahren arbeite ich regelmässig mit verschiedenen Firmen, wie zum Beispiel Vattenfall Sales GmbH, Sozialkasse Berlin, erfolgreich zusammen. Meine langjährige Erfahrung im Umgang mit Menschen, meine exzellenten Kentnisse in Bezug auf Körper - Bewegung - Geist verknüpfe ich mit Freude an meiner Arbeit und bringe Leichtigkeit beim Unterrichten mit. Mein Angebot umfasst
Betriebliche Gesundheitsförderung
Nähere Informationen:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/betriebliche-gesundheitsfoerderung/steuerliche-vorteile.html |
Vorteil für Arbeitgeber*innen
Kontakt
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Vorteil für Mitarbeiter*innen
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Termine und Kosten
Sprechen Sie mich an, ich erstelle für Sie und Ihre Mitarbeiter*innen ein optimales Yogapraxis Paket und Angebot, dass auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist.
Kosten sind steuerlich absetzbar
Seit 1. Januar 2008 kann ein Unternehmen 500 Euro pro Arbeitnehmer und Kalenderjahr steuerfrei zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und für die Betriebliche Gesundheitsförderung der Mitarbeiter erbringen.
Geregelt ist dies in § 3 Nr. 34 EStG. |
Bezuschussung von Yoga Präventionskursen durch die gesetzlichen Krankenkassen:
- Alle gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kurskosten eines Yoga Präventionskurses bis zu 100 % pro Jahr.
- Jede*r Arbeitnehmer*in hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei zertifizierten Yogakursen im Jahr.
D A S S A G E N U N T E R N E H M E N Ü B E R M E I N E A R B E I T
H A P P Y P E O P L E
"Liebe Frau Zehethofer,
vielen Dank für Ihren tollen Yogaunterricht in unseren Räumen. Wir bedanken uns ganz herzlich für Ihre wertvolle Arbeit, Ihre Zuverlässigkeit und Ihren Humor. Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben sich immer sehr auf Ihren abwechslungsreichen Yogaunterricht gefreut."
Sozialkasse Berlin
"Ihr Humor und die hohe Qualität hat uns immer wieder beeindruckt. Brigitte Zehethofer ist mehr als eine Yogalehrerin, sie ist pure Energie. Die zuverlässige und abwechslungsreiche Yogapraxis hat uns viele Jahre sehr gut getan.
Leider hat sich der Standort von Vaztenfall in der Chausseestr. aufgelöst und somit ist die Möglichkeit gemeinsam zu praktizieren nicht mehr möglich.
Wir wünschen Brigitte Zehethofer von Herzen alles Gute und bedanken uns für den steten, tollen und wohltuenden Yogaunterricht.
Vattenfall Sales Berlin
K O N T A K TBrigitte ZehethoferZertif. Yogalehrerin (2000h+, zertif. von Zentrale Prüfstelle Prävention)
Yogatherapeutin Heilpraktikerin für Psychotherapie Dozentin Stressmanagement Coach Entspannungspädagogin Wingwave® Coach Dipl. Rückentrainerin Spiraldynamik® Diplom Intermediate Telefon: +49(0)176-4000 59 69 E-Mail: [email protected] |
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