Liebe*r Interessierte*r, namasté नमस्ते

ich freue mich, dass Du Dich für meine Präventionskurse interessierst.
Aus diesem Grund habe ich für Dich die wichtigsten Informationen zum Thema Yoga und Prävention zusammengefasst.

Z E R T I F I Z I E R T

Meine Qualifikationen und meine Yoga Präventionskurse entsprechen den Qualitätskriterien des Leitfadens Prävention des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung.

Sie sind von der „zentralen Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen §20 SGB V“ in Deutschland geprüft und zertifiziert.

Durch diese Anerkennung erhalten alle Teilnehmer*innen, die in der gesetzlichen Krankenkasse versichert sind, eine Bezuschussung für 2 Kurse pro Jahr mit 60 - 100 % der Kursgebühr, bei einer Teilnahme an 8/10 Terminen pro Kurs.
Privat Versicherte können gerne bei ihrer eigenen Versicherung nachfragen, ob eine Kostenübernahme möglich ist.
Jede*r kann an diesen Yogakursen, so wie sie inhaltlich ausgeschrieben sind, teilnehmen.

Infos zur Präventionregelung - Yoga und Prävention

Was ist ein Yoga Präventionskurs?

Die gesetzlichen Krankenkassen investieren in die Gesundheitsvorsorge ihrer Mitglieder*innen mit präventiver Förderung und bieten ihren Versicherten in diesem Zusammenhang verschiedene Präventionskurse an. Diese Kurse sind gesundheitsfördernd und sollen die Teilnehmer*innen an einen gesunden Lebensstil heranführen.

Meine Präventionskurse haben in der Regel eine Dauer von zehn Wochen mit einer regelmäßigen Klasse von 75 Minuten pro Woche.

Das Ziel von Yoga Prävention ist Gesundheit zu erhalten und Bewusstsein für einen bekömmlichen Lebensstil zu schaffen.

In welcher Höhe wird ein Präventionskurs bezuschusst?

Je nach Krankenkasse gibt es zwischen 60 bis 100 % Kostenübernahme. 
Wenn Du die genaue Summe wissen möchtest, wende Dich bitte direkt an Deine Krankenkasse, da die Bezuschussung je nach Krankenkasse etwas variiert.
Alle großen gesetzlichen Krankenkassen, wie zum Beispiel AOK, Barmer, TK oder BKK VBU verfügen dazu über ein eigenes Informations-Gesundheitstelefon bzw. -portal.

Privat Versicherte erhalten in der Regel keine Bezuschussung. Es kann sich aber lohnen bei der eigenen Versicherung nachzufragen, da einige private Krankenkassen freiwillig Zuschüsse bezahlen.

Yoga Präventionskurse online im Live Stream?

Meine Yoga Präventionskurse, die im Live Stream Online abgehalten werden, sind seit Dezember 2022 neu zertifziert nach den IKT-Format Richtlinien der ZPP.

Verlieren ungenutzte Einheiten ihre Gültigkeit?

Ja, ein Präventionskurs ist ein gefördertes in sich geschlossenes Kursformat.

Bei nicht besuchten Einheiten erfolgt keine Erstattung der Kursgebühr, noch können verpasste Einheiten zu einem anderen Zeitpunkt nachgeholt werden.

Nur in Ausnahmefällen, nach Absprache ist das eventuell möglich.

Sind alle Yoga Kurse Präventionskurse?

Nein, nur vom Dachverband der gesamten gesetzlichen Krankenkassen geprüfte und zertifizierte Yogalehrer*innen und ihre Kurse, inkl. ausgewiesener Kurs-ID, profitieren von der Präventionsregelung.

Meine Qualifikationen und meine Yoga Präventionskurse entsprechen den Qualitätskriterien des Leitfadens Prävention des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung.

Durch diese Anerkennung meiner Qualifikationen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention sind alle meine Präventionskurse zertifiziert und gefördert.

Im zentralen Dachverband, der Kooperationsstelle, Zentrale Prüfstelle Prävention, kooperieren über 110 Krankenkassen deutschlandweit.

Wo finde ich die Kursnummer bei meiner Krankenkasse?

Meine Kurse sind deutschlandweit bei allen Krankenkassen gelistet:

Hatha Yoga: KU-ST-KLBZUF
Handlungsfelder: Stressbewältigung/ Entspannung
Kursleiterin: Brigitte Zehethofer

Bezahle ich vorab?

Die Kursgebühr wird beim ersten Kurstermin des Yoga Präventionskurses in bar entrichtet.
Bei Live Stream Kurse erhätlst Du eine eigene Mail mit der Bankverbindung.
Eine Kartenzahlung ist nicht möglich.

Falls Du beim ersten Termin nicht teilnehmen kannst, gib mir bitte kurz per Mail Bescheid, dann sende ich Dir eine Rechnung über die Kursgebühr.

Information für Beginner

Yoga wird traditionell barfuß praktiziert und in bequemer Kleidung, die Dich nicht einengt, z.B.: Sporthose, Leggings, T-Shirt, Sport-BH/kein Bügel-BH.
 
Bring Deine eigene Yogamatte mit (keine weiche dicke Gymnastikmatte, darauf lassen sich Standübungen nicht gut ausführen).
 Yogamatten, Decken und alle Hilfsmittel sind aber auch ausreichend vorhanden. Zwischen der letzten größeren Mahlzeit sollten 2 Stunden vergangen sein, mit vollem Magen lässt es sich nicht gut üben.
 
Am Ende einer jeden Kurseinheit gibt es eine geführte Entspannung im Liegen, bei der Regeneration und Integration im Mittelpunkt stehen. Wenn Deine Füße schnell auskühlen, nimm Dir dicke Wollsocken mit, sie halten Dich bei der Entspannung angenehm warm.
 
Die Yoga Studios, sowie der Live stream, öffnen meist 15 Min. vor Kursbeginn.
Yoga ist eine gute Gelegenheit etwas für sich, seinen Körper, Geist und Seele zu tun

Information für Beginner*innen

Wie viele Kurse werden pro Jahr gefördert?

Pro Jahr bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel zwei Präventionskurse mit 60 bis 100 % der Kursgebühr.

Beide Kurse können bei der*m gleichen Kursleiter*in und auch mit dem gleichen Inhalt absolviert werden.

Wer die genaue Summe wissen möchte, wendet sich an die eigene Krankenkasse, da die Summe variert.

Muss ich einen Yoga Präventionskurs vorab bei meiner Krankenkasse beantragen?

Nein.

Wie wird der Kurs durch die Krankenkassen bezuschusst?

Voraussetzung für die Bezuschussung durch Deine Krankenkasse ist die Bezahlung der Kursgebühr am Beginn des Kurses und die Teilnahme an mindestens 8 von 10 Kurseinheiten.

Am Ende des Kurses, beim letzten Kurstermin, bekommst Du eine offizielle Teilnahmebescheinigung von mir, die Du bei Deiner Krankenkasse unkompliziert einreichen kannst.
Der Postversand ist ausgeschlossen.
Live Stream Yogakurse erhalten die Teilnahmebescheinigung per Mail.

Deine Krankenkasse überweist die Bezuschussung direkt auf Dein Bankkonto.

Storno

Mit der Bestätigung eines Kursplatzes wird die Anmeldung verbindlich.

• Ein Rücktritt von der Anmeldung bis 5 Tage vor Kursbeginn ist gebührenfrei.
• Bei Rücktritt der Anmeldung ab dem 4ten Tag vor Kursbeginn wird eine 50 % Stornierungsgebühr der Kursgebühr verrechnet.
• Bei Rücktritt oder nicht Erscheinen ab zwei Tage vor Kursbeginn ist die volle Kursgebühr zu bezahlen.
• Eine Nennung einer*s Ersatzteilnehmerin*s ist möglich. Der*die ursprüngliche Teilnehmer*in bleibt jedoch bis zum Zeitpunkt der Bezahlung der Kursgebühr in voller Höhe durch die*den Ersatz-teilnehmer*in haftbar.

 
Der Alltag bringt es manchmal mit sich, dass man die vorgenommene Anmeldung zum Kurs nicht wahrnehmen kann.
Um unnötigen Ärger zu vermeiden, ist es für alle Beteiligten einfacher, wenn rechtzeitig vor dem Kursbeginn abgesagt wird.

Damit bleibt auch die Möglichkeit für andere Teilnehmer*innen, die auf der Warteliste stehen, eventuell nachzurücken.

K  O N T A K T

Brigitte Zehethofer

Zertif. Yogalehrerin (2000h+, zertif. von Zentrale Prüfstelle Prävention)
Yogatherapeutin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
200h Yogalehrer*in Ausbilderin "Yoga ein Lebensweg"
Fach-Dozentin
Stressmanagement Coach
Entspannungspädagogin
Wingwave® Coach
Dipl. Rückentrainerin
Spiraldynamik® Diplom Intermediate

Telefon: +49(0)176-4000 59 69
E-Mail: [email protected]