wingwave® - Stress Release Methode
wingwave® ist eine wissenschaftlich erprobte, anerkannte und geschützte Methode.
wingwave® ist eine Stress release und Coaching Methode, die spürbar rasch und in einer oder max. zwei Sitzungen zum Abbau von Stress und zur Steigerung von Kreativität, mentaler Gesundheit und zur Konfliktstabilität führt.
Der Wortbestandteil “wing“ erinnert an den Flügelschlag eines Schmetterlings, der weit entfernt ausgelöst, enormen Einfluss auf Umstände im Hier und Jetzt hat. Der zweite Bestandteil, das Wort „wave“ stellt eine Verbindung zum engl. Begriff „brainwave“ her, den man auch als „Geistesblitz“ übersetzen kann.
Als wingwave® Coach, ausgebildet und zertifiziert durch die Coaching Akademie Berlin, verbinde ich vier effiziente Techniken in einer Sitzung:
Im wingwave® werden durch die Stimulierung von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement) schnelle Augenbewegungen aktiviert. Normalerweise finden diese unwillkürlichen schnellen Augenbewegungen nur in nächtlichen Schlafphasen statt. Damit verarbeiten wir das Tagesgeschehen und ordnen Erlebtes ein.
Durch die Stimulierung beider Gehirnhälften „bilaterale Hemisphärenstimulation“ im Wachzustand, das bedeutet, dass die linke und rechte Hälfte des Gehirns abwechselnd und in sehr schnellem Wechsel durch geführte Augenbewegungen stimuliert werden, kommt es zu einer optimalen Verbindung der beiden unterschiedlichen Gehirnhälften und deren Aufgabe zur Verarbeitung.
Ähnliche Effekte erreicht man auch durch Töne, Berührungen und Körperbewegungen.
Mit Hilfe der damit erreichten Gehirnbewegungen erzeugen wir eine künstliche REM-Phase im Wachzustand und ermöglichen dem Gehirn, belastende Erinnerungen an Ereignisse, an die wir nicht mehr erinnert werden wollen, zu verarbeiten und zu lösen.
Durch diese Aktivierung körpereigener Mechanismen erlauben wir uns selbst, die Verarbeitung besonders stressiger Erlebnisse, die wir oft als Trauma abgespeichert haben, aufzulösen.
Dadurch kann sich der gesamte Körper, psychisch und physisch, entspannen.
Anwendungsgebiete von wingwave® (Auswahl):
Wirkung von wingwave®:
Ablauf einer Sitzung:
Üblicherweise bringen Sie zu einer wingwave® Sitzung ein Thema mit, das Sie belastet oder wo Sie Stress verspüren.
Ein gesamtes Setting dauert 60 oder 75 Minuten. Ich erkläre Ihnen die Methode, die Wirkweise und den Ablauf. Dann führe ich Sie durch den gesamten Ablauf in 12 Schritten und verwende die vier oben genannten Techniken.
Diese Methode ist darauf ausgerichtet, den „Stressabdruck“ in Ihrem limbischen System rasch und nachhaltig zu lösen und nicht kognitiv über eine langen Zeitraum zu bearbeiten. Meist reicht eine bzw. zwei Sitzungen aus, um Ihre Problematik dauerhaft aufzulösen.
wingwave® ist kein Ersatz für psychotherapeutische Arbeit.
Termine und Kosten:
Preis pro 60 Minuten: 120,00 € (inkl. MwSt.)
Preis pro 75 Minuten: 140,00 € (inkl. MwSt.)
Die Sitzungen finden in einem Yogastudio in Berlin-Treptow oder Berlin-Mitte statt.
Termine nach Vereinbarung.
Bitte benutzen Sie für Anfragen und/oder Terminvereinbarungen das Kontaktformular oder schreiben Sie direkt eine Mail an mich: brigittezehethofer@gmx.net
Für Rückfragen stehe ich Ihnen jederzeit per E-Mail unter brigittezehethofer@gmx.net zur Verfügung.
Vielen Dank, ich freue mich auf Sie!
Ihre Brigitte Zehethofer
Der Alltag bringt es manchmal mit sich, dass ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, wenn eine vereinbarte Sitzung ansteht.
Bei einer Absage einer Sitzung später als 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin wird eine Ausfallsentschädigung in Höhe von 50 % der Kosten für die Stunde fällig, sofern sich kein Ersatztermin finden lässt. Weniger als 24 Stunden vorher fallen 75% an. Bei Nichterscheinen ohne Absage wird die volle Gebühr berechnet.
wingwave® ist eine wissenschaftlich erprobte, anerkannte und geschützte Methode.
wingwave® ist eine Stress release und Coaching Methode, die spürbar rasch und in einer oder max. zwei Sitzungen zum Abbau von Stress und zur Steigerung von Kreativität, mentaler Gesundheit und zur Konfliktstabilität führt.
Der Wortbestandteil “wing“ erinnert an den Flügelschlag eines Schmetterlings, der weit entfernt ausgelöst, enormen Einfluss auf Umstände im Hier und Jetzt hat. Der zweite Bestandteil, das Wort „wave“ stellt eine Verbindung zum engl. Begriff „brainwave“ her, den man auch als „Geistesblitz“ übersetzen kann.
Als wingwave® Coach, ausgebildet und zertifiziert durch die Coaching Akademie Berlin, verbinde ich vier effiziente Techniken in einer Sitzung:
- Bilaterale Hemisphärenstimulation durch schnelle Augenbewegungen, auditive, taktile oder motorische links-rechts Reize
- Myostatiktest / Muskelfeedback Test
- Verwendung von Kernbegriffen
- Bodyfeedback
Im wingwave® werden durch die Stimulierung von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement) schnelle Augenbewegungen aktiviert. Normalerweise finden diese unwillkürlichen schnellen Augenbewegungen nur in nächtlichen Schlafphasen statt. Damit verarbeiten wir das Tagesgeschehen und ordnen Erlebtes ein.
Durch die Stimulierung beider Gehirnhälften „bilaterale Hemisphärenstimulation“ im Wachzustand, das bedeutet, dass die linke und rechte Hälfte des Gehirns abwechselnd und in sehr schnellem Wechsel durch geführte Augenbewegungen stimuliert werden, kommt es zu einer optimalen Verbindung der beiden unterschiedlichen Gehirnhälften und deren Aufgabe zur Verarbeitung.
Ähnliche Effekte erreicht man auch durch Töne, Berührungen und Körperbewegungen.
Mit Hilfe der damit erreichten Gehirnbewegungen erzeugen wir eine künstliche REM-Phase im Wachzustand und ermöglichen dem Gehirn, belastende Erinnerungen an Ereignisse, an die wir nicht mehr erinnert werden wollen, zu verarbeiten und zu lösen.
Durch diese Aktivierung körpereigener Mechanismen erlauben wir uns selbst, die Verarbeitung besonders stressiger Erlebnisse, die wir oft als Trauma abgespeichert haben, aufzulösen.
Dadurch kann sich der gesamte Körper, psychisch und physisch, entspannen.
Anwendungsgebiete von wingwave® (Auswahl):
- Stress abzubauen
- Soziale Spannungen aufzulösen
- Blockaden abzubauen
- Kreativitätsblockaden zu lösen
- Ängste loszuwerden, z.B. Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor Menschen zu sprechen
- Körperstress abzubauen
- Süchte abzulegen, z.B. Essen, Süßigkeiten, Rauchen
- Belastungen zu bewältigen
- Ein positives Selbstbild zu entwickeln
Wirkung von wingwave®:
- Stressabbau am Arbeitsplatz und im Privaten
- Auflösung von Traumatas
- Lösen von Blockaden, z.B. Schreibblockaden in kreativen Prozessen
- Verarbeitung von Stresssituationen
- Leistungsstress Regulation, z.B. Lampenfieber reduzieren
- Souveränität
- Ressourcenerweiterung
- Frei von hemmenden Erlebnissen
- Entspannung des gesamten Körpers und der Gedankenwelt
- Steigerung des Selbstwertgefühls
- Akzeptanz der eigenen Persönlichkeit
- Innere Ruhe, Balance
- Konfliktstärke
Ablauf einer Sitzung:
Üblicherweise bringen Sie zu einer wingwave® Sitzung ein Thema mit, das Sie belastet oder wo Sie Stress verspüren.
Ein gesamtes Setting dauert 60 oder 75 Minuten. Ich erkläre Ihnen die Methode, die Wirkweise und den Ablauf. Dann führe ich Sie durch den gesamten Ablauf in 12 Schritten und verwende die vier oben genannten Techniken.
Diese Methode ist darauf ausgerichtet, den „Stressabdruck“ in Ihrem limbischen System rasch und nachhaltig zu lösen und nicht kognitiv über eine langen Zeitraum zu bearbeiten. Meist reicht eine bzw. zwei Sitzungen aus, um Ihre Problematik dauerhaft aufzulösen.
wingwave® ist kein Ersatz für psychotherapeutische Arbeit.
Termine und Kosten:
Preis pro 60 Minuten: 120,00 € (inkl. MwSt.)
Preis pro 75 Minuten: 140,00 € (inkl. MwSt.)
Die Sitzungen finden in einem Yogastudio in Berlin-Treptow oder Berlin-Mitte statt.
Termine nach Vereinbarung.
Bitte benutzen Sie für Anfragen und/oder Terminvereinbarungen das Kontaktformular oder schreiben Sie direkt eine Mail an mich: brigittezehethofer@gmx.net
Für Rückfragen stehe ich Ihnen jederzeit per E-Mail unter brigittezehethofer@gmx.net zur Verfügung.
Vielen Dank, ich freue mich auf Sie!
Ihre Brigitte Zehethofer
Der Alltag bringt es manchmal mit sich, dass ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, wenn eine vereinbarte Sitzung ansteht.
Bei einer Absage einer Sitzung später als 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin wird eine Ausfallsentschädigung in Höhe von 50 % der Kosten für die Stunde fällig, sofern sich kein Ersatztermin finden lässt. Weniger als 24 Stunden vorher fallen 75% an. Bei Nichterscheinen ohne Absage wird die volle Gebühr berechnet.
