Einzelsitzung
Wingwave® - Antistress Methode
Brigitte Zehethofer, Mag. phil, Wingwave® Coach, ausgebildet und zertif. durch Coaching Akademie Berlin
Lizenz vom Besser-Siegmund-Institut Hamburg erteilt
Lizenz vom Besser-Siegmund-Institut Hamburg erteilt
Wingwave® ist eine nachhaltig wirkende Stress release Technik und Kurzzeit Coaching Methode.
Sie wirkt spürbar rasch und nachhaltig. In einer oder max. zwei Sitzungen werden innere Blockaden und störende Verhaltensmuster aufgelöst. Wingwave® ist eine wissenschaftlich erprobte, anerkannte und geschützte Methode. Wingwave® wird weltweit sehr erfolgreich von mehr als 2.000 Coaches eingesetzt, z.B. bei Drucksituationen, Angststörungen und Blockaden. Der Wortbestandteil “wing“ erinnert an den Flügelschlag eines Schmetterlings, der weit entfernt ausgelöst, enormen Einfluss auf die Umstände im Hier und Jetzt hat. Der zweite Bestandteil, das Wort „wave“ stellt eine Verbindung zum engl. Begriff „brainwave“ her, den man auch als „Geistesblitz“ übersetzen kann. Als ausgebildeter und zertifizierter Wingwave® Coach verbinde ich vier effiziente Techniken in einer Sitzung:
Im Wingwave® werden durch die Stimulierung von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement) schnelle Augenbewegungen aktiviert. Normalerweise finden diese unwillkürlichen schnellen Augenbewegungen nur in nächtlichen Schlafphasen statt. Damit verarbeiten wir das Tagesgeschehen und ordnen Erlebtes ein. Durch die Stimulierung beider Gehirnhälften „bilaterale Hemisphärenstimulation“ im Wachzustand, das bedeutet, dass die linke und rechte Hälfte des Gehirns abwechselnd und in sehr schnellem Wechsel durch geführte Augenbewegungen stimuliert werden, kommt es zu einer optimalen Verbindung der beiden unterschiedlichen Gehirnhälften und deren Aufgabe zur Verarbeitung. Ähnliche Effekte erreicht man auch durch Töne, Berührungen und Körperbewegungen. Mit Hilfe der damit erreichten Gehirnbewegungen wird eine künstliche REM-Phase im Wachzustand erzeugt und ermöglichen dem Gehirn, belastende Erinnerungen an Ereignisse, an die wir nicht mehr erinnert werden wollen, zu verarbeiten und zu lösen. Durch diese Aktivierung körpereigener Mechanismen erlauben wir uns selbst, die Verarbeitung besonders stressiger Erlebnisse, die wir oft als Trauma abgespeichert haben, aufzulösen. Dadurch kann sich der gesamte Körper, psychisch und physisch, entspannen. Die Erkenntnisse zur bilateralen Hemisphärenstimulation stammen ursprünglich aus dem EMDR. EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und beschreibt eine Methode, die insbesondere zur Bewältigung traumatischer Erlebnisse eingesetzt wird. Im Wingwave® wird die bilaterale Hemisphärenstimulation zur Lösung von inneren Blockaden und zur Veränderung von Glaubenssätzen benutzt. |
Ablauf einer Wingwave® Sitzung
Üblicherweise bringen Sie zu einer Wingwave® Sitzung ein Thema mit, das Sie belastet oder das Sie schon lange stresst.
Zu Beginn erläutere ich Ihnen kurz die Methode, die Wirkweise und den Ablauf der Stunde. Ein gesamtes Setting dauert 60 oder 75 Minuten. Dann führe ich Sie in 12 Schritten durch die Sitzung und verwende die vier genannten Techniken. Wingwave® als Methode ist darauf ausgerichtet, den „Stressabdruck“ in dem limbischen System rasch und nachhaltig zu lösen und nicht kognitiv über eine langen Zeitraum zu bearbeiten. Das limbische System ist ein Gebiet im Gehirn, das u.a. der Verarbeitung von Emotionen und von Erlebnissen dient. Meist reicht eine bis drei Sitzungen aus um Ihre Problematik dauerhaft aufzulösen. Anwendungsgebiete Wingwave® (Auswahl)
Wirkung Wingwave®
Ein Wingwave® Coaching bringt keine Nebenwirkungen mit sich.
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Kontakt
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Termin - Ort
Termine nach Vereinbarung.
Nach Absprache in einem Yogastudio in Berlin-Friedrichshain oder Berlin-Treptow oder online per Zoom. In der Regel reichen ein bis drei Termine um ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen. |
Konditionen
60 Minuten: 120,- € (inkl. MwSt.)
75 Minunten: 140,- € (inkl. MwSt.) |
D A S S A G E N K L I E N T E N*I N N E N Ü B E R M E I N E A R B E I T
H A P P Y P E O P L E
"Liebe Brigtte, ich hätte nicht gedacht, dass "Winken vor meinen Augen" soviel lösen kann. Es ist viel mehr passiert, als ich je gedacht hätte. Danke für die beiden Sitzungen, sie haben mir mehr geholfen, als jahrelanges darüber sprechen."
Stefan
Stornierung eines Termins
Der Alltag bringt es manchmal mit sich, dass ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, wenn ein vereinbarter Termin ansteht. Um unnötigen Ärger zu vermeiden, ist es für alle Beteiligten einfacher, wenn rechtzeitig vor Termin abgesagt wird.
Vielen Dank für Ihr Verständnis. |
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K O N T A K TBrigitte ZehethoferZertif. Yogalehrerin (zertif. von Zentrale Prüfstelle Prävention)
Yogatherapeutin Heilpraktikerin für Psychotherapie Dozentin Stressmanagement Coach Entspannungspädagogin Wingwave® Coach Dipl. Rückentrainerin Spiraldynamik® Fachkraft Basic Kommunikationswissenschaftlerin, Mag. phil. Telefon: +49(0)176-4000 59 69 E-Mail: info@brigittezehethofer.com |
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