WEITERBILDUNG mit Zertifikat neuer Termin folgt
"Yoga & Entspannung."
WEITERBILDUNG mit Zertifikat
"Yoga & Entspannung. The time to relax is NOW."
Praxis und Theorie, 108 UE
ganzheitlich - wissenschaftlich fundiert - selbstwirksam
SELBST LERNEN und WEITERVERMITTELN
Wann:
4 Wochenenden
neuer Termin folgt
Zeiten:
Samstag: 10:00 - 16:30 Uhr (von 13:00 - 14:00 Uhr Mittagspause, dazwischen kurze Pausen)
Sonntag: 10:00 - 16:30 Uhr (von 13:00 - 14:00 Uhr Mittagspause, dazwischen kurze Pausen)
Wo: im wunderschönen Lotos Vihara in Belin-Mitte Neue Blumenstr. 5, 10179 Berlin
Kosten für die Weiterbildung:
- inkl. Unterlagen und ein Yoga Nidra mp4
680,- €, (Bildungsprämie möglich)
Anmeldung per Mail an: brigittezehethofer@gmx.net
Die Weiterbildung ist für alle Interessierten offen.
Die Weiterbildung "Yoga & Entspannung. The time to relax is NOW" mit Zertifikat verbindet altes Wissen aus dem Yoga mit moderner Wissenschaft aus den Science-Gebieten: Entspannungspädagogik, Atemschule, Yoga Psychologie, Yoga Philosophie, Neurobiologie, Kommunikationswissenschaft, moderne Stressforschung, heilende Impulse der Yogatherapie.
Die Weiterbildung umfasst 72 UE und richtet sich an alle die Yoga & Entspannung lernen oder vertiefen möchten. Aufbauend auf diese Basis Weiterbildung wird es in Zukunft weiterführende Module zu spezifischen Themengebieten geben.
In dieser Weiterbildung lernst Du verschiedene Methoden der Entspannung, ihre Anwendungsgebiete sowie das Wissen um die Hintergründe und Funktionsweisen des menschlichen Geistes.
Am besten lernen wir durch die eigene Erfahrung. Wer für sich selbst sorgt, schafft auf lange Sicht die besten Voraussetzungen für ein gesundes Leben.
Ziel der Weiterbildung ist es, ganz praktisch zu üben und sich umfangreiches Wissen zum Thema Entspannung und pädagogische Fähigkeiten anzueignen im Umgang mit Entspannung und Stress sicherer und selbstbewusster zu werden, sowie das Gelernte in eigenen Workshops weiterzugeben.
Die Ausbildung ist für alle Interessierte offen. Voraussetzung ist die praktische Erfahrung mit Yoga in den Grundzügen.
Bewusstsein und Körper sind untrennbar miteinander verbunden. Beide brauchen nicht nur gesunden Schlaf, sondern auch lebensnotwendige Phasen der Entspannung.
Welche Arten von Entspannung gibt es und welche ich für mich genau richtig?
Was passiert im Kopf und im Körper bei Anspannung und bei Entspannung? Welche Methoden gibt es?
Vielen von uns ist gar nicht bewusst, wann sie angespannt sind und in welchen Situationen sie verspannen. Dabei spielt es keine Rolle ob es innere Muster oder äußere Reize sind, die uns aus der Balance bringen.
Was erwartet Dich:
"Yoga & Entspannung. The time to relax is NOW."
Praxis und Theorie, 108 UE
ganzheitlich - wissenschaftlich fundiert - selbstwirksam
SELBST LERNEN und WEITERVERMITTELN
Wann:
4 Wochenenden
neuer Termin folgt
Zeiten:
Samstag: 10:00 - 16:30 Uhr (von 13:00 - 14:00 Uhr Mittagspause, dazwischen kurze Pausen)
Sonntag: 10:00 - 16:30 Uhr (von 13:00 - 14:00 Uhr Mittagspause, dazwischen kurze Pausen)
Wo: im wunderschönen Lotos Vihara in Belin-Mitte Neue Blumenstr. 5, 10179 Berlin
Kosten für die Weiterbildung:
- inkl. Unterlagen und ein Yoga Nidra mp4
680,- €, (Bildungsprämie möglich)
Anmeldung per Mail an: brigittezehethofer@gmx.net
Die Weiterbildung ist für alle Interessierten offen.
Die Weiterbildung "Yoga & Entspannung. The time to relax is NOW" mit Zertifikat verbindet altes Wissen aus dem Yoga mit moderner Wissenschaft aus den Science-Gebieten: Entspannungspädagogik, Atemschule, Yoga Psychologie, Yoga Philosophie, Neurobiologie, Kommunikationswissenschaft, moderne Stressforschung, heilende Impulse der Yogatherapie.
Die Weiterbildung umfasst 72 UE und richtet sich an alle die Yoga & Entspannung lernen oder vertiefen möchten. Aufbauend auf diese Basis Weiterbildung wird es in Zukunft weiterführende Module zu spezifischen Themengebieten geben.
In dieser Weiterbildung lernst Du verschiedene Methoden der Entspannung, ihre Anwendungsgebiete sowie das Wissen um die Hintergründe und Funktionsweisen des menschlichen Geistes.
Am besten lernen wir durch die eigene Erfahrung. Wer für sich selbst sorgt, schafft auf lange Sicht die besten Voraussetzungen für ein gesundes Leben.
Ziel der Weiterbildung ist es, ganz praktisch zu üben und sich umfangreiches Wissen zum Thema Entspannung und pädagogische Fähigkeiten anzueignen im Umgang mit Entspannung und Stress sicherer und selbstbewusster zu werden, sowie das Gelernte in eigenen Workshops weiterzugeben.
Die Ausbildung ist für alle Interessierte offen. Voraussetzung ist die praktische Erfahrung mit Yoga in den Grundzügen.
Bewusstsein und Körper sind untrennbar miteinander verbunden. Beide brauchen nicht nur gesunden Schlaf, sondern auch lebensnotwendige Phasen der Entspannung.
Welche Arten von Entspannung gibt es und welche ich für mich genau richtig?
Was passiert im Kopf und im Körper bei Anspannung und bei Entspannung? Welche Methoden gibt es?
Vielen von uns ist gar nicht bewusst, wann sie angespannt sind und in welchen Situationen sie verspannen. Dabei spielt es keine Rolle ob es innere Muster oder äußere Reize sind, die uns aus der Balance bringen.
Was erwartet Dich:
- Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele
- Stressmanagement
- Mentale Techniken
- Kognitive Techniken
- Konzentrationsübungen
- Atemübungen zum Entspannen
- Affirmationen
- Yoga & Yogapsychologie
- Meditation
- Asanapraxis
- Yoga Nidra - Guter Schlaf
- Biografische Arbeit - sozio-psychologische Verhaltensmuster
- Selbstfürsorge - Empowerment
- Freude am Lernen
