Jede und jeder kann Yoga praktizieren, unabhängig von körperlicher Konstitution, Alter, Geschlecht und ethnischer Zugehörigkeit!
"Eine Unze Praxis ist besser als eine Tonne Theorie."
"Eine Unze Praxis ist besser als eine Tonne Theorie."
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Die Achtsamkeit ist das Mittel der Wahl, die man sich selbst und der Welt schenkt, um körperlich gesund und geistig entspannt zu bleiben.
Mit Unterscheidungskraft - Viveka und stetigem Bemühen - Abhyasa entsteht Raum für Freude am eigenen Leben und Sinn am Dasein. |